ในชีวิตของการทำงาน แน่นอนว่าความมั่นคงนั้น เงิน ย่อมเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญ อาชีพการงานต่าง ๆ เป็นปัจจัยพื้นฐานเพื่อสร้างความมั่นคงของชีวิต ยิ่งหน้าที่การงานที่มั่นคง ก็ยิ่งเป็นหลักประกันทางการเงินให้ชีวิตมีเสถียรภาพมากขึ้น แต่ถึงกระนั้น อะไรที่มากเกินไป มันก็ไม่ดีนะ ทั้งงานที่มากเกิน เวลาที่ทุ่มให้งานจนหมด หรือแม้แต่เงินที่กลายเป็นเป้าหมายหลักเดียวของชีวิต ซึ่งอาจทำให้เราหลงลืมสิ่งสำคัญอื่น ๆ ไป
ชีวิตคนโสด กับการทุ่มเทแบบไร้ขีดจำกัด
ด้วยความอยู่คนเดียว ไม่มีแฟน เพื่อนน้อย ไม่ต้องดูแลครอบครัวอะไรมาก จึงสามารถทุ่มเวลาให้การทำงานได้อย่างไม่มีขีดจำกัด เพราะกลับที่พักไปก็ไม่มีกิจกรรมอะไรให้ทำมากมาย สวดมนต์ เล่นมือถือ นอน บ้านช่องห้องหอก็เล็กนิดเดียว ใช้เครื่องดูดฝุ่นดูดไม่กี่ปื้ดก็สะอาดละ นาน ๆ ก็ล้างห้องน้ำที ไม่ได้ทำกับข้าวกับปลากิน จึงไม่ต้องเก็บล้างอะไรมาก นี่จึงเป็นช่องว่างที่ทำให้เราเลือกใช้เวลาไปกับการทำงาน นอกจากเวลาทำงานปกติแล้วก็ทำโอทีไปเรื่อยเปื่อย ไม่ต้องรีบกลับบ้านแต่อย่างใด จนบางทีก็ลืมไปว่าการพักผ่อนก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน
พักผ่อน ?
ชีวิตที่ยืนยาวมาจนถึงทุกวันนี้ ทำให้รู้ตัวแล้วว่านอนแค่ไหนจึงจะพอ การพักผ่อนที่ตัวเองต้องการคืออะไร แต่การทำแบบ Automatic ทุกวัน มันก็มีวันที่น็อกมืด นอนไม่ตื่น ตื่นสายกว่าปกติ ไม่ตื่นตามนาฬิกาชีวิต ที่ทุกวันนี้ตื่นปกติประมาณ 6 โมงกว่า – 7 โมงเช้า ทุกวัน แม้จะเป็นวันหยุด หรือแม้แต่เมื่อคืนจะไป Hang out มา ช่างน่ามหัศจรรย์มาก นี่อาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายเราเริ่มปรับตัวเข้าสู่สมดุลใหม่ แต่ก็ต้องระวังไม่ให้ความเคยชินนี้กลายเป็นการละเลยความต้องการพักผ่อนที่แท้จริง
งานหลัก งานเสริม และความรับผิดชอบ 7 วัน
นอกจากการทำงานปกติในระบบราชการ ก็ยังทำงานกับเพื่อนเป็นธุรกิจเสริม ได้เงินต่อเดือนไม่เท่าไร แลกกับความรับผิดชอบที่ไม่เยอะอะไร พอทำได้ และไม่เบียดบังเวลาราชการ นอกนั้นไม่ได้ทำอะไรเพิ่มเติม เพราะส่วนงานราชการที่ทำนั้นกินเวลาไปหมดแล้ว จึงใช้ชีวิตได้อย่างปัจจุบันที่เงินทองพอกิน พอใช้ ไม่เดือดร้อนอะไร
อย่างไรก็ตาม ด้วยความที่ส่วนงานที่อยู่นั้นมีการให้บริการทั้งเจ้าหน้าที่ในหน่วยงาน และประชาชนทั่วไป ตลอด 365 วัน จึงต้องดูแลระบบตลอดเวลา นี่จึงเป็นสาเหตุที่ ทำงาน 7 วัน ไม่ถึงกับต้องมาทำถึงที่ แต่ก็ต้อง On call ตลอดเวลา ต้องอ่าน LINE ตลอดเวลา และต้อง Active ตัวเองอยู่เสมอ จึงเป็นสาเหตุที่มาทำงานตลอด 7 วัน หากไม่มีธุระอะไรสำคัญ หรือไม่เหนื่อยจนเกินไป ภาวะ “On Call 24/7” นี้เองที่เป็นความท้าทายใหญ่ของการหาจุดสมดุล เพราะแม้จะไม่ได้อยู่ในออฟฟิศ แต่สมองก็ยังคงทำงานอยู่ตลอดเวลา
หา Balance ได้ตรงไหน
การหาจุดสมดุลไม่ได้หมายถึงการแบ่งเวลาเท่ากันเป๊ะ ๆ แต่เป็นการ จัดลำดับความสำคัญ ให้กับทุกองค์ประกอบของชีวิต การทำงานหนักและรับผิดชอบสูงไม่ผิด แต่ต้องไม่แลกมาด้วยสุขภาพและจิตใจที่ย่ำแย่
เรื่องการเงิน: ใช้จ่ายเท่าที่ควร ชีวิตก็ไม่หนักหนา หรือหักโหมเกินไปแล้วล่ะ
เรื่องพักผ่อน: เวลานอนก็นอนให้ฉ่ำ นอนให้พอต่อความต้องการของร่างกายจริงๆ
เรื่องสังสรรค์: เพื่อนชวนเที่ยวก็อย่าดื่มเยอะ เอาสนุก อย่าเมาจนเกินไป อย่าขับขี่ตอนเมา
เรื่องสุขภาพ: กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ให้มีประโยชน์ อย่ากินกับแกล้มเยอะถ้าดื่ม หมั่นหาเวลาออกกำลังกายบ้าง
เรื่องงาน: หยุดงานบ้าง ไม่ต้องไปที่ทำงานทุกวัน หรือตัดขาดจากการ On call ในวันหยุดที่จำเป็นจริงๆ
เรื่องครอบครัว: คุยกับแม่ ให้เวลาครอบครัวบ้าง อย่าให้ความสะดวกสบายของชีวิตโสดมาพรากเวลาของคนสำคัญไป
หาความสุขให้เจอ
ความสุขไม่ได้รออยู่แค่ที่ปลายทางของความสำเร็จทางการงานหรือการเงิน ความสุขอยู่ในทุกกิจกรรมที่เรามีสติและรู้ตัว หากต้องเที่ยว ก็ไป หากต้องกิน ก็กิน หากต้องนอน ก็นอน หากต้องทำใจให้สงบ ก็สงบให้ได้ ใช้ชีวิตให้มีสติตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นการสวดมนต์ การดูดฝุ่น การขัดห้องน้ำ หรือแม้แต่การตอบ LINE ในช่วง On call ขอเพียงแค่เราอยู่กับปัจจุบันขณะอย่างมีสติ เราก็จะหาความสุขในทุกช่วงของชีวิตได้แล้ว
