Posted in

เมื่อคนทำ IF ต้องไปงานเลี้ยง…จะรอดไหม?

เมื่อคนทำ IF ต้องไปงานเลี้ยง…จะรอดไหม?

เรื่องมันมีอยู่ว่า… วันศุกร์ที่ผ่านมา กลุ่มงานของนี่ได้รับข่าวดีว่าโครงการ MA ที่หนักหนาสาหัสมากกว่าจะได้รับการอนุมัตินั้นผ่านหมดจ้า เลยเกิดการนัดไปเลี้ยงฉลองกันแบบฟีลดี๊ดี เปิดเบียร์กันตั้งแต่ตอนเย็น บอกเลยว่าแก้วแรกผ่านคอไปนี่คือ ร่างกายเข้าโหมด “ฉลอง!” ทันที ส่วนกับแกล้มเหรอ…มีนะ แต่ไม่ค่อยแตะ เพราะมัวแต่เม้าท์กับเพื่อนร่วมงาน จนเบียร์หมดไปกี่แก้วก็ไม่รู้ ยังไม่ทันได้พัก … เมื่อคนทำ IF ต้องไปงานเลี้ยง…จะรอดไหม?Read more

Posted in

ลดน้ำหนักด้วยวิธี IF ตอนอายุ 40 ปี

ลดน้ำหนักด้วยวิธี IF ตอนอายุ 40 ปี

ย้อนกลับไปเมื่อไม่กี่ปีก่อน รูปร่างของนี่ยังไม่ถึงกับน่าตกใจ แต่พออายุแตะ 35 น้ำหนักก็เริ่มทะยานขึ้นเรื่อย ๆ แบบไม่ปรานี รูปเก่า ๆ ที่เคยถ่ายไว้ตอนอายุ 20 ต้น ๆ กลายเป็นแรงบันดาลใจอย่างแรง พอเห็นแล้วก็คิดในใจว่า “เฮ้ย…เราก็เคยดูดีขนาดนี้เหมือนกันเหรอ?” … ลดน้ำหนักด้วยวิธี IF ตอนอายุ 40 ปีRead more