Mindset หรือ “กรอบความคิด” คือสิ่งสำคัญมากในชีวิตของคนเรา ไม่ว่าเราจะอยู่ในสถานการณ์แบบไหน การมีกรอบความคิดที่ดีและสามารถปรับได้เสมอคือหัวใจสำคัญของการอยู่รอดในโลกที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาการดูแลสภาพจิตใจ ความรู้สึกของตัวเอง เปรียบเสมือนการดูแลสุขภาพจิตที่ดี ช่วยให้การใช้ชีวิตประจำวัน ทั้งกับตัวเอง ครอบครัว และคนรอบข้าง ราบรื่นขึ้น และยังช่วยลดความเครียด ความกังวลใจต่าง ๆ … เปลี่ยนความคิด ชีวิตเปลี่ยนRead more